|
Sv: Hvor viktig er det å få i seg fett når man er på LK diett?
Jeg ligger rundt 100 gram karbo,100 gram fett nå om dagen Trener mye. Man kan vel si at fettinntaket bør øke eller synke i takt med karboinntaket, men at en teori går ut på at man ikke trenger tenke på fettinntaket, så lenge man ligger under 72 gram karbohydrat
__________________
|