|
Sv: Hva er grunnen til DIN overvekt?
Spørsmål: Hva er grunnen til DIN overvekt?
Svar: Karbohydrater.
Jeg er av typen som har kunnet spise hva jeg ville uten å legge på meg fett, helt frem til begynnelsen av trettiårene. Etter fylte 30 har det nok gått kaftig nedover med ungdomshormoner og slikt, og nå skal det utrolig lite til før jeg legger på meg fett. Men det gjelder kun hvis jeg spiser karbohydrater. Holder jeg meg under 50 gram karb/døgn, så kan jeg faktisk spise så mye jeg vil uten å legge på meg. Heldigvis. Men jeg blir mye mobbet på jobben fordi jeg spiser "rar" mat da, hehe.
Har hatt perioder hvor jeg har skeiet helt ut med hensyn til lavkarbo, slik at jeg i flere måneder har spist "vanlig" mat. Ikke masse godteri og slikt hver eneste dag, men brød, pasta, ris, potet, en og annen frossenpizza etc. Altså spist som folk flest. I slike perioder har det vært direkte sjokkerende å se hvor fort kiloene har lagt seg rundt midjen. Nesten så man ikke skulle tro at det var fysisk mulig å lagre fett i et slikt tempo. Og dessverre forsvinner ikke disse kiloene i samme tempo som de kom... |