|
Sv: Ferdig slanket og fortsatt på streng lavkarbo?
I tillegg er jo de 21 kcal per kilo ment for vektnedgang og ikke stabilisering  30 kcal er vel sagt å være målet for stabil vekt. Uansett er disse reglene altfor generelle og usikre.
Det fins nok desverre ingen fasit her, du må rett og slett bare prøve selv. Har du sett på Atkins stige for innføring av mer karbohydrater? Jeg tror denne er fin for å finne sitt eget personlige toleranseområde. |