|
Sv: Ferdig slanket og fortsatt på streng lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.
Det høres fortsatt veldig lite ut syns jeg, og med den ekstremt lave vekta må du i hvert fall passe på å ikke få i deg for lite. Prøv denne i stedet.
Personlig syns jeg du skal forsøke å drite i både kalorier, karbohydrater osv. og heller forsøke å finne et kosthold som gjør deg godt og hvor du holder vekten (helst skulle du vel gått opp noen kilo  ). Ingen kalkulatorer i verden har fasiten på hva som vil være et passende nivå å legge seg på for akkurat deg.
Ja, det blir bare veiledende. Jeg hadde nok hatt godt av litt tyngre styrketrening enn yoga Den tabellen du gav meg resultertet i 0 kcal i forbruk så da er jeg way over |