[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av mjaubeibi, her.

Hvor lang tid det tar før jeg faller ut av ketose(fortsatt rød stick morgenen etter), hvor lang tid det tar å komme inn i ketose igjen etc.

Sticksen er vanligvis alltid rød om morgenen fordi du ikke har spist noe hele natten. Det mest pålitelige resultatet med sticks får du om du måler 2 timer etter siste måltid på kvelden.

Hvor lang tid det tar før du er i ketose igjen varierer fra person til person. For noen tar det opp til 3-5 dager. Du må derfor bare "prøve og feile" slik at du lærer akkurat hvordan din kropp fungerer. Lykke til!