|
Høykarbodag
Etter 1 år og 3 mnd i ketose, og 6 mnd med vektstillstand etter 20 kg nedgang, har jeg nå hatt min første høykarbodag.
Jeg har spist 1 eple, 1 appelsin, 1 banan, 2 plommer og 500 gr med JA vanilje yoghurt. Etter noen timer har jeg spist 5 hveteboller med sjokolade og en halvliter melk.
Bør jeg gi meg nå? Er det nok til å forhåpentligvis booste kroppen til mer fettforbrenning?
Planen er å komme gå over på skaldemans 50+, evt 25+, og jeg begynner u morgen. |