|
Sv: Høykarbodag
Nei først tenkte jeg at jeg skulle kun karbe opp med frukt og yoghurt. Men så frista jeg meg selv til å spør hva jeg hadde savna. Og da endte det opp med boller. Jeg er overraskende bra i magen, til tross for 5 boller.
Jeg skal ned ca 20 kg. Er mellom 83-86 kg nå, og er 165 høy.
Jeg vil tro at jeg spiser mindre mat enn jeg gjorde i starten, men problemet er at jeg bruker en del sukrin og brøderstatninger, noe jeg ikke gjorde i starten.
Men jeg har vært i ketose mer eller mindre siden 1.juni 2010. I tillegg får jeg nok i meg mindre fett enn for et år siden.
Jeg har akkurat kjøpt boka GI-null! av skaldeman og tenker å prøver 50+ noen uker, evt gå over til 25+.
Synes det er så vansklig å vite hva som gjør at vekta stopper og heller går opp enn ned. Kaloritelling orker jeg ikke tanken på. |