|
Sv: Råd: Stor aktiv mann hvor lite karbo inntak skal men ha
Dersom dere velger den strengeste formen for lavkarbo, så stemmer det at dere skal ligge på mellom 15-20 pr dag. Fyller på med gode fettkilder, så arbeid er ikke noe problem etter at kroppen har vent seg til forandringen. Men er lurt å lese seg opp på de retningene som finnes, og velge en som passer for dere  Lykke til!
__________________
|