|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Da ble det en runde med Jillian i kveld og,men tror den ene foten min trenger noen dagers pause, for hopp og sprett er au-au nå. Får gå over på en ren styrke-DVD et par dager og håpe det gir seg. Og så har jeg endelig fått kjøpt meg 1kg vekter, så nå blir det vekt tilpasset øvelsene.
Jillian Michaels 30day shred:
22/8: Dag 1 / level 1
23/8: Dag 2 / level 1
24/8: Dag 3 / level 1
25/8: Dag 4 / level 1
27/8: Dag 5 / level 1
28/8: Dag 6 / level 1
29/8: Dag 7 / level 1
30/8: Dag 8 / level 1
|