Tråd: Hvor ofte bør/kan man trene?
Vis enkelt innlegg
Gammel 31-08-11, 14:28   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor ofte bør/kan man trene?

For mye? Det merker du vel på at du blir sliten. Hard trening er ikke lett i omstillingsfasen, men utover det kan du trene så mye du vil innenfor hva kroppens grense tillater. Minimum 30 minutter gange dgl, maksimum er ????individuelt
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat