|
Sv: Skal ned 30 kg, hvor lang tid kan jeg regne med at det tar, trenger tips!
For meg når jeg startet på lavkarbo så holdt jeg meg til 20 gram karbohydrater om dagen. Da gikk jeg ned 10 kg i måneden (2,5kg i uken). Så det spørs hvor mange gram karbohyrater du har tenkt og holde deg til om dagen. Og selvførgelig er vi alle forskjellige, så det er forskjell på hvor mye man går ned etter som |