|
Sv: Boost i vektnedgang etter høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Hva om du er superstreng istedet?Inntar karber kun fra grønnsaker og passer på kcal ikke overstiger kroppens behov?
Har jo værtt til nå da, kun spist ren mat,egg, kjøtt og grønnsaker og mye meierismør på grønnsakene.Men har ikke hjulpet det spøtt.Begynte med litt hjemmebakte knekkebrød, forrige uke, og begynte med udos og cocosa for nesten 2 uker siden.ja har brukt cocosa hele tiden da, men for 2 uker siden, sammen med udosen.
Har holdt meg på 15 karber. Har vurdert skaldeman, men vet ikke om jeg holder så lenge på så streng diett. |