|
Sv: Septembertreningsutfordringen
Jeg planlegger to styrketreningsøkter på Elixia i uka og 30 min på elipsemaskinalle andre dager/ evt gå til jobb. Det blir 1140 min i september.
1. september-
2. september-60/1140 min- Gikk til jobb og nesten hjem 60 min
3. september- 120/1140- Husarbeid 60 min
4. september- 180/1140- Styrketrening Elixia 60 min
5. september- 210/1140- Elipsemaskin 30 min
6. september
7. september- 270/ 1140- Styrketrening Elixia 60 min
8. september- 300-1140-Elipsemaskin 30 min
9. september
10. september 420/1140 2 timers tur
11. september 480/ 1140 1 times tur
12. september
13. september 510/ 1140 Elipsemaskin 30 min
14. september 540/1140 Elipsemaskin 30 min
15. september
16. september
17. september
18. september
19. september
20. september
21. september
22. september
23. september
24. september
25. september
26. september
27. september
28. september
29. september
30. september
Sist redigert av Mimfi : 14-09-11 kl 22:34.
|