|
Sv: Boost i vektnedgang etter høykarbodag?
Opprinnelig lagt inn av Engledans, her.
Jeg har en høykarbodag i dag, etter å ha stått stille i 3 mnd. Har spist 2 små epler og en halv pakke ritz kjeks og chilisyltetøy.Er det nok for å booste etter snart 6 mnd på ketolyse, eller må det mer krutt til?
Har ikke lagt på meg noe vanngram siden høykarbodagen i går.kansje det betyr at jeg tåler mer karber mer enn mindre karber? på lite karber har jeg gått opp og ned 1-2 kilo med vann.ja ikke på en gang da, men sånn litt og litt opp og ned. |