Sv: Gutt på 8 som trenger omlegging av kosten...
Ungene mine spiser egg til frokost. Kanskje med litt veggis til, eller smør på.
Kokt, stekt, omelett. Melk til, minst lettmelk, gjerne mer.
Da er iallefall tida før lunsj i boks! Det tar tid å bryte ned såpass protein, og det gjør at det holder, lenge.
|