Tråd: For mye mat? Nybegynner på lavkarbo
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-09-11, 00:00   #7
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: For mye mat?Nybegynner på lavkarbo

Når jeg spiser egg tar jeg to, legger over litt smør og tar i tillegg noe ost. Ellers blir jeg ikke mett.Eller jeg bruker to egg i en salat sammen med avokado. Avokadoen erstatter da smøret som fettkilde, men jeg tar en skje smør på eggene i tillegg likevel,jeg.Jeg synes det er en ,ikke prsis hårfin balans, men ikke langt ifra, for å ikke spise for mye og bli kvalm og spise litt for lite og være utilfreds. Om jeg er utilfreds venter jeg fem minutter for å se om det går over. Hvis det ikke gjør det spiser jeg litt til. Om jeg tar 10 ml smør på eggene blir jeg småkvalm, men 5 ml tåler jeg fint.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat