|
Sv: Benkramper?
Opprinnelig lagt inn av randi.m.a., her.
hei! har bare hpldt på etpar uker... ikke lest bok.. teller ikke men prøver ... vannvittige kramper i leggene, først bare om natten men nå også om dagen... får man kjøpt disse magnesiumtablettene på apotek? tar ingen tilskudd...
Du får kjøpt magnesium både på helsekost og apotek.
Ernæringsfysiologer anbefaler tilskudd på 350 til 400 mg daglig. Det står på boksen hvor mange mg en tablett har. Selv tar jeg 500 mg og sover veldig godt på det, i tillegg til at magen er blitt bedre. |