Oj, gratulerer med 35 kg mindre på kroppen Jeg har ikke selv vært i særlige platåer å snakke om, ville bare ønske deg lykke til med de siste kiloene. For min egen del kan jeg si at jeg spiser mindre mengder nå som kroppen er mindre - kanskje du kan se på måltidsfrekvens/-mengde? Jeg mener ikke med dette at du skal telle kalorier, eller endre på sammensetningen av maten - åpenbart har du funnet noe kroppen din trives med Personlig har jeg endt opp med noe i nærheten av periodisk faste (leste først om det i journalen til Nellie) - dvs at alt jeg spiser inntas i et begrenset tidsrom i døgnet. Det begynte med at jeg kuttet kveldsmat (det var ikke nødvendig med de energitette middagene jeg vanligvis spiser), og etterhvert kuttet jeg frokosten også. Jeg har egentlig stort sett opplevd det å spise tidlig om morgenen som stressende og masete, og på lavkarbo krever det også mer forberedelser. Er jeg sulten om morgenen (det skjer ikke ofte) drikker jeg en kaffe med fløte (cocosa funker sikkert også), og så spiser jeg lunsj i 11-tiden. Jeg spiser gjerne litt nøtter eller har meg en fløtekaffe mellom lunsjen og middagen (men ikke alltid). Vanligvis er middag i 18-tida. Jeg spiser ganske store lunsjer/middager - ikke noe pirking i maten, altså - men totalt tror jeg det blir mindre siden jeg har kuttet to måltider fra menyen. Jeg går forøvrig heller aldri sulten
