[BenteR]

Jeg spiser mye, i snitt 2300 kalorier pr dag, av og til opp i 3100.
40-50 gram karbohydrater er det vanlige hos meg, men av og til skeier jeg ut og tipper oppover mot 70. Har ved alle prøver vært i ketose.
Jeg begynte med lavkarbo for å kontrollere blodsukkerstigning siden jeg har diabetes 1. Jeg sliter også mye med smerter og ubehag i forbindelse med bl.a. lavt stoffskifte, og har derfor minimalt med fysisk aktivitet, i motsetning til før da jeg i tillegg til å jobbe tungt fysisk, lekte fjellgeit på fritida sammen med bikkjene.
Likevel har vekta mi gått fra 54 kilo til under 47 kilo.
Min konklusjon er at færre karbohydrater færer til vektnedgang selv om man spiser like mange kalorier som før. Iallefall er det slik for min kropp.