[stormann]

Anbefaler at du fokuserer på å trives med hva du spiser og hvordan du trener. Jeg har gått ned 11-12 kg på 6 uker, men føler meg egentlig ikke lykkeligere nå enn i juli.
Jeg jobber hardt med å la fokus være på hverdagen, spise riktig, spise nok og spise mat jeg liker. Personlig sliter jeg med at veiedag blir så viktig at jeg tenker altfor mye på det. Vurderer nesten å endre fra ukentlig til månedlig veiing, bare for å slutte å la dette bli "altfor" viktig i livet mitt. Jeg vil ikke at vekten min skal bestemme om jeg trives med meg selv... Selv om jeg veier 115 kg.

Men, for å være konkret på hvor langt tid du kan regne med det tar. Jeg kjenner en som gikk ned 40 kg på et år, uten å trene noe særlig. Det er vi vel flere som kan klare? JEg satser på 40 kg utpå våren neste år, dvs at jeg isåfall har brukt 8-9 mnd. Men så var det å klare det da Det er jo usannsynlig ambisiøst, men det er jo lov med hårete mål