[Kitt]

3 kg på 4 uker er bra vektnedgang og det er helt vanlig at det stopper opp litt i et par uker etter den første nedgangen. Kroppen er ingen maskin du kan stille inn på " 2kg pr uke" nedgang. Det går i rykk og napp og det verste man kan gjøre er egentlig å begynne å stresse og endre på ting.
Spis riktig, drikk nok og ikke stress, så skal du se pilen peker nedover igjen snart!