|
Sv: Noen som vil se på menyen min?
Du kan også prøve å legge inn menyen din på diett.no. Da får du en skikkelig oversikr over hva du spiser. De fleste anbefaler 75% fett, 3-5% kh og resten protein. Du får også en oversikt over hvor mye vitaminer og mineraler du får i deg, så vet du om du bør ta kosttilskudd. (diett.no er forresten veeeldig enkel å bruke!) |