Opprinnelig lagt inn av Skorpia
Alle kostholdseksperter sier en skal spise når en våkner for å få noe å gå på,
Som jeg forstår det så bør en spise noe tidlig får å kickstarte forbrenningen.
Men jeg ble fortalt om en treningsekspert som for noen år siden anbefalte kun sart kaffe og så trening før frokost for å få best utnytte av treningen. Tror det var trening som slanking det var snakk omanbefalte. Hørtes rart ut for meg.. |