|
Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt..
Hei!
Jeg veide 85,4 kg da jeg startet opp 1. august. Nå veier jeg 75,8 kg.
startvekta 1.8 var 85,4 kg
8.8 - 81,6 kg -3,6kg første uken =)
15.8 - 81,6 kg, ingen nedgang etter karbohelg
19.8 - 80,2 kg -5,2 kg!
22.8 - 78,6 kg -6,8 kg
29.8 - 77,4 kg - 8 kg!
5.9 - 75,8 kg -9,6 kg!
Holder meg lavt på karbene, men teller ikke. Er nok under 20, kanskje også under 15. Jeg har hatt en karbohelg i august, men ellers har jeg vært nazi.  Jeg har ikke trent noe spesielt, men litt sykling og turgåing. Veide 85,4 kg, skal helst ned til 60 kg i første omgang..
__________________
På vei mot bedre helse og et lettere liv 
|