|
Sv: 1 uke: ned 2,6 kg - er dette normalt?
Opprinnelig lagt inn av rae, her.
Enten er dere veldig "flinke" eller er det jeg som ikke får det til.. Gikk ned 300 gr første uka!
Ikke fortvil, du har i alle fall gått ned noe  Det er individuelt hvor mye en går ned, noen går ned veldig sakte mens andre går ned fort. Fortsett som du gjør, og om du står i ro noen uker e.l. så kan du begynne å vurdere om du kan gjøre noen endringen i kostholdet.
Men det viktigste er å ikke sammenligne sin egen vektnedgang med andres, da vi har forskjellig utgangspunkt og forutsetninger alle sammen |