[Sorella]

[quote=dumidalia;1200577]

Opprinnelig lagt inn av Sorella, her.

dumidalia, det jeg har å tape er å fyke opp i vekt igjen når jeg slutter med "kuren" [/QUOTE

Hehe, det er en risiko man må være villig til å ta.

Jeg tenker som så at jeg kan ikke gå tilbake til mitt "normale" kosthold uansett, det var det som fikk meg 30 kg i pluss på kort tid. Jeg må foreta en storstilt livsstilsendring, og det er det jeg jobber med nå. Når jeg har nådd målet mitt og er fornøyd med vekt og kropp kommer jeg til å øke på karbene og tillate meg utskeielser i bursdager og slikt. Til dess må jeg holde meg i skinnet, kroppen min tåler ikke karbo-kjøret mer.

Du har gjort en stor jobb!
Flott, liker å lese om valgene dine
Jeg vet ikke hva min matchvekt er, en treningsguide sa 58 ( og henviste til WHO) og at magefettet mitt er i risikosonen.
Legen sier jeg klarer meg bra (helsemessig) om jeg er rundtom 70, og at magen for det meste er løst skinn og muskler som er slitt på grunn av svangerskap, og det at jeg har vært litt overvektig.
HVA skal man tro på

Uansett, jeg føler meg BedrE i kropp og sjel etter at jeg startet aktiv lavkarbo