[vidin]

Hei,
jeg er ny her, og ny med kostholdet, har holdt på ca én uke, dette har jeg spist:

Frokost:
2 egg, 2 tomater, 1 liter vann

Lunch:
ca 100g paprika
ca 70 g salat
ca 100g agurk
ca 50g ost
olje el til "dressing"
litt kjøtt, av og til.

Middag:
kjøtt, 150-200g?
rå kål med fransk dressing (eddik, olje og sennep)
en salat med salat, paprika, agurk, stangseleri, brokoli el.

Er dette for mye, feil, jeg går ca 2 timer hver dag i tilleg.

Litt småundrende