|
Sv: Erfaringer med periodisk faste
Spiste slik før, men syntes det var litt vanskelig mht treninga.. Var ikke noe særlig med intervallspinning på tom mage.. Ikke harde styrkeøkter heller. Følte liksom prestasjonen ikke akkurat var helt på topp.
Nå spiser jeg litt før trening og litt etter og venter til jeg blir sulten med dagens første skikkelige måltid.. sånn sett blir det på en måte IF, men ikke helt
__________________
|