|
Sv: Dere som veier mellom 70 og 85 kg, og skal ned i vekt ...
Jeg er også nybegynner, og har holdt på bare i en uke, men vekta har gått ned 3,5 kg 
Teller ikke karb, men vet at det er 22 gram i shaken min om morran, så prøver jeg å holde meg unna karb ellers.
Har tatt av to beltehull rundt magen den ene uka, så jeg er godt motivert for å fortsette
__________________
Veien mot vektnedgang kan være tøff!!
|