[Marina]

Ser ut som du er litt skeptisk til fett? Kanskje du trenger å bli kvitt fettforbien? Les f.eks på hjerte- og lungekirurg Thomas Geisner sin blogg. Han overbeviste meg (i tillegg til de 1000 andre artiklene jeg leste). Jeg legger in all maten jeg spiser på diett.no (lettere enn man skulle tro!). Dersom jeg ikke har spist nok fett mot slutten av dagen tar jeg meg gjerne litt dessert. F.eks hurtigis (300gr bær, 3 dl kremfløte og 1 dl sukrin i kjøkkenmaskinen) eller en kremdott med raspet mørk sjokolade el... Når kroppen din ikke lenger bruker kh på å forbrenne, men fett vil ofte vektnedgangen bli stor en periode (glykogenlagrene tømmes og betennelser og vann i kroppen forsvinner). Selv gikk jeg ned 3,5 kg første uken..