Tråd: Bønner og linser - ja eller nei på LCHF?
Vis enkelt innlegg
Gammel 11-09-11, 12:22   #25
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Bønner og linser - ja eller nei på LCHF?

Jeg kom på at f.eks bare 20 gram kikerter pr person i en rett med torsk ville smakt supert. Det skal jeg prøve. Sammen med kyling er det også godt. I 20 g er det 2,6 g karbohydrat. Det går an å spise en dag istedenfor nøtter f.eks. Jeg vil unne meg alt som er sunt for å variere og på den måten få i meg viktige næringsstoffer. Når jeg skal ha en type matvare med høyere karboinnholde tar jeg bare en liten mengde av det.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat