[Carisma]

At man må ha frokost for å få kroppen i gang gjelder for de med svingende blodsukker, for da våkner man med lavt blodsukker etter en lang natt. Etterhvert som blodsukkeret stabiliserer seg har man ikke dette behovet lenger. Ofte blir det motsatt, at man glemmer å spise fordi behovet ikke lenger melder seg med de kjente signalene.