|
Sv: Ang. kalium
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Enig i dette, med unntak av bananforslaget Det er så mye karbo i den. Det er mange andre matvarer man kan velge.
Hvis man har opplevd konsekvensene av for lavt kalium så teller man ikke på karbene hvis man kjenner at man MÅ ha kalium.  Banan vet jeg virker fort og kjapt. Det er ca 400 mg kalium pr hundre gram banan og 18 karber. Så spiser jeg 100 gram så er det nok til at kroppen roer seg og jeg er fremdeles på lavkarbo.
__________________
Æ står han a! ♥
|