[Refrag]

Lavkarbo og sydentur er ingen god kombinasjon
Man kan jo drikke vann på stranden, men det er litt kjedelig da.
Cola Zero kan jeg leve med, men Cola Light? Glem det, da blir det en god og kald pils

Brødmat og pizza klarte jeg meg uten noe savn.
Verre var det med pom frites så lå ved siden av biffen, de ble spist ja, synes pom frites er godt.

Så regelen til neste sydentur blir at øl og pom frites er tillatt.
Skal man være helt fanatisk så er det like greit å holde seg hjemme.

Passerte den magiske hundrekiloen, var 104 kg når jeg kom hjem. Men er nå 101 kg, så det går den rette veien.
Det positive var at jeg gikk rett inn i lavkarbo-dietten da jeg kom hjem, det er blitt en naturlig del av meg.

Gjort noen små endringer på opplegget.
Vil prøve å spise mindre om kvelden, så er jeg sulten så spiser jeg et "mikromåltid" istedetfor et vanlig måltid.
Foreløbig ser dette lovende ut.
Synes vin er fremdeles godt, men det er dette med gutta og et glass øl da.
Så nå vil jeg ta et glass øl med gutta av og til.
Stopper vektnedgangen helt opp, så får jeg heller revurdere dette punktet.
Snakket med en i sommer som hadde gått ned 10 kg på lavkarbo selv om vedkommende drakk øl. Det er klart at dette tilfellet var mer lavkarbo en ketolyse da.

Da ønsker jeg alle i denne tråden en god lavkarbosesong