|
Sv: Kan noen hjelpe meg?
På ketolysekuren er det rundt 15 karbohydrater i døgnet for kvinner, 20 for menn.... Det kommer litt ann på hvordan boka legger opp til hva LCHF er, men definisjon her inne er vel opptil 72g tror jeg.. Er hvertfall det Andreas Eenfeldt og Sofie Hexeberg ligger rundt. Ved å holde seg under 72g i døgnet kan man og være ganske liberal med fettet( Bedre uten brød- Wolfgang lutz)
__________________
|