[lårannediskon]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Enig med ekspert-damene her, jeg lurer bare på om du virkelig trenger og spise 5 ganger i løpet av dagen? Spiser du mellom-måltid og kveldsmat fordi du er reelt sulten? Jeg ville kun spist de måltidene som passer hverdagen din (jobb/skole osv) og spis når du er sulten.

Slapp av - du er en av mange som har hengt seg opp i noen av de som har mest fantastisk resultat vektmessig. GANSKE MANGE her inne må jobbe for å gå ned

Nei jeg er ikke sulten :P

Men jeg har det printa inn å spise ofte og lite.. Men skal jeg bare spise når jeg er sulten da? For da blir det bare lunch og middag på meg..