Hei Jeg er i ferd med å bli lavkarbo gal! Jeg begynte for ett halvt år siden på Ketolyse. Var mange fordeler her, men jeg gikk kun ned ett par tre kg på 3 måneder. Har en BMI på rundt 25, så tenkte kanskje dietten ikke helt var for meg. Nå har jeg prøvd å leve i min egen versjon av lavkarbo, dvs mer grønnsaker og mindre fett. Dette har ført til en vektøkning igjen. Investerte så i Fedon`s bok for å sette meg inn i hans filosofi. Etter å ha lest kjenner jeg at jeg kanskje "savner" litt mer Ketolyse tankegangen... Det har i det siste vært snakk mye om LCHF. Før jeg går til enda en investering av enda en ny bok kan noen si litt kort om denne filosofien? Er det her "begrensinger" på hva du bør ligge på i BMI? Jeg vet man kan spise litt mer karbo her enn på Ketolyse, men hva bør man ligge på i daglig dose? På forhånd takk for informasjon