|
Sv: Slapp og mo i knærne
Opprinnelig lagt inn av JamesBond, her.
Takk for raske svar :-)
Har hørt at magnesium skal hjelp ja, så jeg skal prøve det. Hver dag eller bare før/etter trening? Lurer også på om jeg kanskje har lavt blodtrykk. kan man få det at lavkarobdiett? Er neste besvimelsen nær etter harde treningsøkter, men trenigene er ikke verre enn før jeg skiftet diett.
Tar magnesium hver dag, de dagene jeg trener tar jeg 300 mg morgen og kveld, de andre bare 300 mg 
__________________
|