Finner kroppen normalvekten selv?
Jeg har spist lchf siden januar, og har fått en ny kropp og et nytt sinn. Jeg har strevd med både leddsmerter og migrene tidligere og merker tilbakefall når jeg skjeier ut. For et par måneder siden nådde jeg vekten jeg hadde satt som mål, etter å ha gått ned 12 kg. Jeg økte da lett på med karber igjen, litt eple og noe snop i helgene - men jeg fortsetter å gå ned. Nå er jeg fire kilo under målvekt. BMIen er på 22,15. Jeg vil strengt tatt ikke mer ned i vekt nå, men kroppen min har jo vist meg at den fungerer absolutt best på denne dietten. Skal jeg bare stole på at kroppen regulerer dette selv? Det å ikke ville ned mer i vekt er en totalt ny og ukjent problemstilling for meg, forøvrig. Jeg har aldri vært så slank som jeg er nå.
|