[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Periodisk faste er bra for mye. Jeg har praktisert det rett og slett for å få bukt på småspistheten min, jeg går ofte aaaalt for lenge uten å spise, det hindrer IF meg i, for jeg setter meg det største vinduet på 10 timer, og da rekker jeg ikke å bli skikkelig sulten, så lenge jeg holder meg til opplegget.

Og jeg har tenkt å bruke det av helt motsatt grunn, for å få bukt med storspistheten min. Jeg går nemlig mye småsulten fra frokost og frem mot lunsj uten at hverken størrelsen på frokost eller sammensetning ser ut til å ha noen betydning. Jeg mistenker at det er frokosten som sparker i gang denne fysenheta, så jeg håper at IF kan gi meg litt mer kontroll på dette