|
Sv: Muligens feil sted å putte den ... Men prøver
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
"våkne kl 04"-problemet
Hehe - jeg våkner fra 03:50 - 04:10 hver natt, veldig ofte på samme minutt etterhverandre også. (04:03 tre dager på rad nå!)
Jeg lurer på hva det kan komme av - min nåværende hypotese er at det er kluss pga kortisolnivået er høyt på natten istedetfor om morgenen. Har satt meg som mål å få overtalt fastlegen til å gi meg spyttprøve på kortisol til uka, så kan jeg se om det er noe i veien eller ei.
(Adrenal fatigue/Binyrebarksvikt/Binyretretthet)
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|