Trening som passer overvektige?
Hei!
Jeg driver et trimtilbud for overvektige, og har nå lyst til å utvide "repertoaret" litt med flere aktiviteter. Sitter her og ser igjennom en katalog med masse forskjellig idrettsutstyr, så som baller og ulike ball- og kulespill (boccia, kjeglespill, teppecurling, enkel bowling etc), hoppeballer, trampoliner, matter, og utstyr til ulike vannaktiviteter + mye mer.
Det trimtilbudet vi har nå er vannaerobic og gåturer. Kunne tenke meg å få noen innspill fra overvektige her om hva dere kunne tenke dere å drive med, gjerne som lagidrett i en eller annen form, både ute og inne.
Jeg trenger også tips til hvor jeg kan henvende meg for å lære disse forskjellige ball- og kulespillene, som f.eks. bowling og teppecurling.
Det er snakk om voksne deltakere. Ideer?
__________________
Her skulle det nok ha stått noen glupe ord...
|