[TrillTrall]

Jeg tar omega3-tilskudd daglig og mener bestemt at det har god virkning på huden min. Var plaget med eksem på en fot fra 10-årsalder og i ettertid ser jeg at akkurat i den tiden kuttet jeg ut smør på brødskiva og gikk fra helmelk til skummet melk - altså minimerte jeg fettinntaket (godt påvirket av eldre søsken).

Jeg var mer plaget vinterstid enn om sommeren og leste forleden at mangelen på omega3 ofte er mer uttalt om vinteren enn om sommeren, sikkert noe med d-vitaminer og sol og sånt også tenker jeg.

Men utover tilskuddet tenker jeg ikke videre over forholdet mellom omega3 og 6 nei.