Sunn mat for tenåringer
Jeg har fått forespørsel om å lage istand litt informasjon om mat og sammensetning av måltider for en liten gruppe tolvåringer. Gruppa skal ikke slankes, bare få tips om gode måltidsrytmer, forslag til middag og andre måltider, og tips om lørdagsgodt osv. De får tilbud om fysisk aktivitet to ganger i uka, svømming og turer, og skal ha temakvelder om mat. Jeg har ting sånn noenlunde på G, men kan gjerne tenke meg innspill fra dere.
|