Jeg har nettopp begynt med Udos hvor omega 3-6-9 er med. Ellers tenker jeg ikke noe på sammensetningen av mat for å få nok av de ulike stoffene. Mulig jeg burde gjort det, men jeg gjør det ikke. Prøver å spise variert, innafor de matvarene jeg liker (er ganske kjedelig), men hvis noen mener jeg skulle vært opptatt av fordelingen så opplys meg gjerne!