|
Sv: Noen som sykler her inne? Trenger råd
Her har du fått mange gode råd, du må finne ut hva du trives best med, sånn at det blir gøy å trene. Jeg har gått mye på spinning og sykler til jobb 82,5 mil hver vei) i moderat tempo. Noe som er veldig viktig for meg i treningssammenheng er musikk! Jeg MÅ bare ha musikk med trøkk i, som jeg blir glad og oppstemt av :-) |