|
Sv: Septembertreningsutfordringen
16/9
10 min styrke, 20 min svømming, 60 min gange.
17/9
15 min pilates, 30 min qigong + svømming, 90 min gange.
18/9
15 min svømming, 20 min massasje.
19/9
60 min gange.
20/9
45 min gange.
21/9
30 min gange.
1360/2000
__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
|