|
Sv: Dere "normalvektige"
Er vel kanskje ikke normalvektig (har nok noen kilo for mange, enda), men lever lavkarbo, og trives godt med det. Etter 40 år med konstant mageproglemer og migrene, er disse plagene borte med lavkarbo. Min filosofi er kutt 5 om dagen. (5 = poteter, pasta, ris, mel og sukker). Jeg er litt restrektive med rotgrønnsaker. Da havner jeg på ca 30 - 50 karbohydrater pr dag.
På dette kostholdet har vekten stått stille i ca 1 år, eller det går litt nedover. |