Vis enkelt innlegg
Gammel 22-09-11, 15:41   #2
koko75
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 79
koko75 er på en erverdig vei

Sv: Hjelp, gratinerte grønnsaker?

Jeg har ingen oppskrift, men bruker å koke brokkoli/blomkål/sellerirot i fløte/CF e.l. noen minutter først. Slenger så alt i en ildfast form og river over ost. Har ovnen på 200-220 grader og tar ut når osten er gylden.

I dag skal jeg forresten prøve en tilsvarende variant med kun blomkål og ha fiskeboller oppi. Var litt skrantent i skapet her, så får ta det man har.

__________________




koko75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ammetilpasning Svar med sitat