Vis enkelt innlegg
Gammel 24-09-11, 20:43   #3646
Saranna
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Tromsø
Alder: 42
Innlegg: 2
Saranna er på en erverdig vei

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!

Første innlegg her på forumet.

I dag ordner jeg med koteletter i form. Kort fortalt en haug med grønnsaker, koteletter, smør, krydder og en stekepose

Kapper opp de grønnsaker jeg måtte ha for hånden. I dag ble det: Tomat, paprika, squash, litt gulerot, kålerabi, sjampinjong, kinesisk hvitløk og vanlig løk. Hiver alt opp i en stor stekepose. Krydret så med basilikum, rosmarin, pepper + litt diverse. Trykker grønnsakene jevnt utover og plasserer litt smør rundt omkring.

Kotellettene krydret jeg i dag med hvitløk, grillkrydder og beauty spice. Alle kotelletter kan brukes. Mariner de gjerne Plasserer kotelettene oppå grønnsakene.

Posen lukkes, settes i ovn på 200 grader til de er ferdig. Voila! Enkelt og godt

Saranna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo